Inicio / EL DIARIO DE LA GRATITUD

EL DIARIO DE LA GRATITUD

$ 13.500

El día de Nochevieja, la periodista y escritora Janice Kaplan se hace una promesa: vivir en gratitud durante un año y ver el lado bueno de todo, pase lo que pase. Se propone escribir un diario en el cual apunta una cosa cada día por la que está agradecida para analizar el efecto de este nuevo enfoque en su vida. Con este simple ejercicio descubre que su estado de ánimo no depende tanto de aquello que le sucede sino de su actitud y perspectiva al respecto.
Mediante múltiples entrevistas a decenas de expertos, entre ellos médicos, neurocientíficos, académicos y terapeutas, pero también a celebridades como Matt Damon, Daniel Craig y Michelle Pfeiffer, la autora demuestra que la gratitud puede transformar todos los aspectos de la vida, desde el matrimonio, la familia y la amistad, hasta el trabajo, el dinero y la salud. Con calidez, humor e ingenio, el viaje de Janice animará al lector a pensar en positivo y a empezar sin demora su propio año de gratitud.

«El plan de Kaplan de ser más agradecido es accesible a todo el mundo. Su tono familiar es alentador, como si hablases con un buen amigo que tiene un gran día y quiere compartirlo contigo… Ideas simples y efectivas que pueden incorporarse incluso a las vidas más ocupadas.» KirKus Reviews

Autor: Janice Kaplan
Editorial: Oniro (Editorial Planeta)
Año Edición: 2016
ISBN: 9789873917035
Páginas: 288
Dimensión: 15 x 22 cm