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EL PODER DEL AYUNO KETO1

EL PODER DEL AYUNO KETO

$ 14.000

Autor: Joseph Mercola
Año edición: 2019
Editorial: Grijalbo
ISBN: 9788425359491
Páginas: 256
Dimensión: 15 x 23 cm
Peso: 0,31 kg

Cuando llevamos a cabo el ayuno de forma intermitente y, además, lo combinamos con una dieta cetogénica o keto, conseguimos activar una estrategia metabólica muy poderosa y beneficiosa para nuestra salud, con efectos muy visibles. El protocolo diseñado por el doctor Mercola recomienda el consumo de alimentos en un intervalo de seis a ocho horas y un ayuno en las doce a dieciséis horas restantes. Único en su tipo, permitirá a los lectores combinar los efectos de esta poderosa estrategia con una dieta cetogénica cíclica. Gracias a este, disfrutaremos de los beneficios duraderos de un estilo de vida que nos ayudará a optimizar nuestra salud y longevidad.