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Descripción
Autor: <strong>Marina Mammoliti</strong>
Año edición: <strong>2026</strong>
Editorial: <strong>Grijalbo</strong>
ISBN: <strong>9789502818771</strong>
Páginas: <strong>256</strong>
Dimensión: <strong> 22×15 cm </strong>
Peso: <strong>350g</strong>
Tapa: <strong>Rústica con Solapas</strong>
Edad sugerida: <strong>+15</strong>
<strong>Frená tu cabeza. Un mapa práctico para aliviar la ansiedad y recuperar la calma</strong>
Un libro que invita a comprender la ansiedad desde una mirada cercana, accesible y profundamente humana. A través de su experiencia clínica y su manera clara de comunicar, Marina Mammoliti ofrece una guía para reconocer lo que sentimos, entender por qué ocurre y aprender a vivir con más calma y conciencia.
Detalles
Autor:
Marina Mammoliti
Editorial:
Grijalbo
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