Descripción

CUANDO UNA RELACIÓN SE ROMPE, NO SOLO PIERDES A UNA PERSONA. PIERDES TAMBIÉN LAS RUTINAS Y LOS ROLES QUE SOSTENÍAS. ENTONCES APARECEN UN SINFÍN DE PREGUNTAS SIN RESPUESTA, LA NECESIDAD DE ENTENDERLO TODO Y EL DESEO DESESPERADO DE DEJAR DE SENTIR. PERO ¿Y SI PARA SANAR NO TUVIERAS QUE OLVIDAR? MARCELO JUNIOR TE PROPONE UNA FORMA DIFERENTE DE ATRAVESAR UNA RUPTURA: DEJAR DE LUCHAR CONTRA EL DOLOR PARA PODER CAMINAR CON ÉL. GRACIAS A LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO (ACT) DESCUBRIRÁS QUE EL DOLOR NO ES TU ENEMIGO, SINO EL TESTIGO DE TU CAPACIDAD DE AMAR, Y QUE PUEDES RECONSTRUIR TU VIDA AL LADO DEL DOLOR, SIN QUE SEA ÉL QUIEN LLEVE EL TIMÓN. EN ESTE LIBRO APRENDERÁS A: *ENTENDER POR QUÉ UNA RUPTURA DUELE TANTO Y POR QUÉ ESE DOLOR NO SIGNIFICA QUE ESTÉS ROTO. *RECONOCER LAS TRAMPAS DE TU MENTE: LA RUMIACIÓN, LA CULPA Y LA BÚSQUEDA DE EXPLICACIONES QUE NUNCA LLEGAN. *SALIR DEL LABERINTO DE LOS "SI HUBIERA…" SIN PELEARTE CON TUS PENSAMIENTOS. *DEJAR DE ORGANIZAR TU VIDA ALREDEDOR DE NO SENTIR, Y DESCUBRIR LAS PUERTAS QUE SE ABREN CUAN